내 안의 어린아이 (잃어버린 내면아이를 만나는 자기 치유 심리학)

내 안의 어린아이 (잃어버린 내면아이를 만나는 자기 치유 심리학) 내용 요약

우리는 모두 어린 시절의 경험을 마음속 깊은 곳에 간직하고 살아갑니다. 하지만 성인이 된 우리 중 많은 이들은 과거의 상처와 부정적인 기억을 외면하거나 억누르며 살아갑니다. 이 책은 우리 내면에 존재하는 '내면아이'를 발견하고, 그 아이가 겪었던 고통을 치유하여 진정한 자아를 회복하는 과정을 상세히 안내합니다. 저자는 우리가 성인이 되어서도 반복적으로 겪는 갈등, 대인 관계의 어려움, 자존감의 저하 등이 사실은 어린 시절 제대로 돌봄 받지 못한 내