나는 까칠하게 살기로 했다 (상처받지 않고 사람을 움직이는 관계의 심리학)

나는 까칠하게 살기로 했다 (상처받지 않고 사람을 움직이는 관계의 심리학) 내용 요약

『나는 까칠하게 살기로 했다』는 정신과 전문의 양창순이 쓴 인간관계 심리학 책으로, 자존감을 지키며 상처받지 않고 사람들과 건강하게 소통하는 법을 다룬다. 📖 저자는 사람들이 흔히 착해야 한다는 강박에 사로잡혀 자신을 희생한다고 지적하며, 이런 ‘어설픈 착함’이 오히려 관계를 망치고 마음을 병들게 한다고 본다. 그는 이를 대체할 ‘건강한 까칠함’을 제안한다. 이 까칠함은 무례함이나 냉소가 아니라, 자신을 존중하며 타인과 균형 잡힌 관계를