음식 없이 나를 위로하는 50가지 방법 (심리적 허기로 음식을 찾는 사람들을 위한 자기진정법)
수잔 앨버스|전나무숲
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분량보통인 책
장르교양 심리학
출간일2013-07-19
페이지252쪽
10%14,000원
12,600원분량보통인 책
장르교양 심리학
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장르교양 심리학
출간일2013-07-19
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요약
독서 가이드
1. 이 책을 담은 독자들이 좋아하는 책이에요.
2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
작가
서영조
(역자)
수잔 앨버스
(저자)
상세 정보
사람들이 음식의 덫에 빠지는 이유를 설명한다. 음식을 먹는 일이 그토록 유혹적이며 위로가 되는 이유들도 살펴본다. 또 심리적인 이유로 음식 먹는 습관을 없애기 위해 자신의 행동을 자세히 들여다볼 것이다.
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