맨즈헬스 홈닥터 (운동 능력과 피트니스를 위한 근육 트레이닝)
조던 D. 메츨|보누스
이 책을 담은 회원
1명
분량두꺼운 책
장르헬스/피트니스
출간일2014-08-25
페이지408쪽
10%12,000원
10,800원분량두꺼운 책
장르헬스/피트니스
출간일2014-08-25
페이지408쪽
10%12,000원
10,800원분량두꺼운 책
장르헬스/피트니스
출간일2014-08-25
페이지408쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 40대 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 주말 내내 깊이 있게 파고들기 좋은 든든한 분량이에요.
작가
최가영
(역자)
조던 D. 메츨
(저자)
상세 정보
의사로서 15년, 운동선수로서 30년을 보낸 저자의 모든 경험과 지혜가 응축되어 있는 책이다. 각 신체 부위의 건강을 챙기고, 혹시 모를 부상에서 재빨리 벗어날 방법을 알려준다. 그리고 궁극적으로 강한 체력과 탁월한 운동 실력을 얻기 위한 여러 프로그램과 지침을 제공한다.
이 책 어때요?
Q&A이 책의 한줄평
0게시물
0등록된 게시물이 없습니다.
이 책이 담긴 책장
아직 이 책이 담긴 책장이 없습니다.