된다, 된다 나는 된다 :일과 인생이 술술 풀리는 자기암시법 내용 요약

니시다 후미오가 저술한 이 책은 인간의 뇌가 가진 잠재력을 극대화하여 삶을 긍정적인 방향으로 이끄는 구체적인 방법론을 제시합니다. 저자는 우리가 흔히 겪는 실패와 좌절이 외부의 환경 때문이 아니라, 우리 스스로가 설정한 '부정적인 자기암시'에서 비롯된다고 강조합니다. 뇌는 자신이 생각하는 대로 세상을 인식하고 반응하기 때문에, 스스로를 믿지 못하거나 안 된다고 생각하는 순간 뇌의 기능은 급격히 저하됩니다. 반대로 긍정적인 자기암시를 반복하면 뇌는 그것을