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마음에 빨간약 바르기 (나를 위로하는 1분 심리 치유)

하토 가오리 지음 | 이미지박스 펴냄

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224 | 2008.12.1
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일본의 심리 카운슬러가 알려주는 66가지 마음 처방전. 약간의 발상 전환과 사소한 아이디어로 1분 만에 기분을 바꾸어줄 66가지 방법을 소개한다. 20대의 젊은 여성을 주인공으로 각 상황에 맞게 설정한 일러스트를 함께 수록하였다.<BR> <BR> 인간의 심리 상태를 '화가 나서 부글부글 끓을 때', '기분이 꿀꿀하고 초조할 때', '몸과 마음이 털썩 주저앉을 때', '힘을 얻고 싶을 때', '기분이 훨훨 날아갈 때'의 다섯 항목으로 구분하였다. 그리고 각 항목에 해당되는 66가지 구체적 상황별 해결법을 제시한다. <BR> <BR> 헤어진 연인이 그리울 때, 미운 사람에게 되레 원한을 샀을 때, 말이 안 통하는 사람을 만났을 때, 떠올리기 싫은 일이 자꾸만 생각날 때, 바보 취급당하고 있다고 느껴질 때 등 누구나 쉽게, 가벼운 마음으로 실천에 옮길 수 있는 1분 처방전이 담겨 있다.

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