상담연습교본 - 플라이북

상담연습교본

이장호 외 1명 지음 | 법문사 펴냄

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다른 사람을 걱정하는 마음을 가지면, 우리는 자신에 대해 덜 걱정한다. 자신을 덜 걱정할 때, 우리는 고통을 덜 느끼게 된다.

나는 내면의 평온함을 일으키는 것은 사랑과 연민의 발전에서 온다는 것을 알았다. 우리가 다른 사람의 행복을 더 소중하게 대할수록 우리 자신의 행복감도 더 커진다. 타인에 대한 친밀하고 따뜻한 감정을 기르면 저절로 마음이 편안해진다. 이는 인생에서 성공의 궁극적인 원천이다.

매일 혼자 있는 시간을 가져라.

진정한 영웅은 자신의 분노와 증오를 극복하는 사람이다.

- 달라이 라마 명언 50 중에서 -

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