데일리 루틴 (나는 오늘만 최선을 다하기로 했다)

데일리 루틴 (나는 오늘만 최선을 다하기로 했다) 내용 요약

*데일리 루틴 (나는 오늘만 최선을 다하기로 했다)*는 컨설턴트이자 작가인 허두영이 팬데믹으로 무너진 일상을 되찾기 위해 하루 루틴을 설계하고 실천한 경험을 바탕으로 쓴 자기계발서다. 2021년 데이비드스톤 출판사에서 출간된 이 책은 아침부터 밤까지 하루를 체계적으로 관리하는 방법을 제시하며, 단순히 의지에 의존하지 않고 자동화된 루틴으로 삶을 변화시키는 실용적인 가이드를 제공한다. 저자는 고혈압과 무기력에 시달리던 자신의 삶을 루틴으로 회복한 이야기를 솔직히 풀