로버트 새폴스키|사이언스북스






요약
독서 가이드1. 이 책은 20대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
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우리를 병들게 하는 스트레스를 다양한 갈래로 살펴보는 책이다. 평소에 과학에 관심을 보이지 않던 사람에게도 과학의 재미를 전달할 수 있도록, 다루는 주제를 흥미롭고 접근하기 쉽게 만들어졌다. 저자는 불투명한 스트레스 개념을 명확히 하고, 다양한 호르몬들과 뇌 부위들이 스트레스에 반응하여 어떻게 작용하는지를 되도록 쉽게 설명하는 것에서부터 시작한다.
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요약로버트 새폴스키의 저서 『스트레스(Why Zebras Don’t Get Ulcers)』는 생물학적 관점에서 스트레스가 인간의 신체와 정신에 미치는 치명적인 영향을 과학적이고도 통찰력 있게 분석한 역작입니다. 저자는 우리가 일상적으로 겪는 스트레스가 단순한 심리적 현상을 넘어, 호르몬과 신경계의 복잡한 작용을 통해 어떻게 질병을 유발하는지 세밀하게 설명합니다. 🦓
책의 도입부에서는 동물의 생존 기제와 인간의 스트레스 반응을 비교합니다. 얼룩말은 사자에게 쫓길 때 엄청난 스트레스 호



맞으면 아프다, 벽돌책🧱