은둔의 즐거움 (나를 성장시키는 혼자 웅크리는 시간의 힘)

신기율 (지은이) 지음|웅진지식하우스 펴냄

함께 읽는 사람들

56명

이럴 때 추천!

답답할 때, 에너지가 방전됐을 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

#고독 #관계 #마음챙김 #성장 #은둔 #자아찾기

분량보통인 책

장르마음 다스리기

출간일2021-03-10

페이지252쪽

10%17,000원

15,300원

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요약

은둔의 즐거움 (나를 성장시키는 혼자 웅크리는 시간의 힘) 내용 요약

현대 사회는 끊임없이 타인과 연결되고 자신을 증명해야 한다는 강박에 시달리게 만듭니다. 우리는 늘 누군가와 소통하고 외부의 자극에 반응하며 에너지를 소모합니다. 신기율 저자는 이러한 분주함 속에서 길을 잃어버린 현대인들에게 '은둔'이라는 새로운 시각을 제시합니다. 여기서 말하는 은둔은 단순히 세상과 단절하여 숨어버리는 회피가 아닙니다. 오히려 나라는 존재의 본질을 되찾고, 삶의 에너지를 충전하기 위해 스스로 선택하는 능동적인 고립을 의미합니다. 🐢

저

요약

독서 가이드

1. 이 책은 40대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.

2. 관계/소통에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.

3. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.

평균 별점

3.7/ 5.0

이 책을 담은 사람

1위40대 여성

2위20대 여성

연령별 분포

50+

작가

신기율

(지은이)

상세 정보

거리두기의 시대, 불안과 외로움, 고립감에서 벗어나 혼자 웅크리는 응축의 시간에 의미와 활력을 불어넣는 활용법을 알려준다. 유튜브 채널 <신기율의 마음찻집>을 운영하는 마음치유 상담가인 저자가 은둔 고수의 방법을 전수한다.

도서 DB 제공: 알라딘

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임인선

@iminsun0nmu

어딘가 꽁꽁 숨어버리고 싶을 때 읽은 책! 하지만 은둔을 통해 다시 삶을 살아갈 수 있는 에너지를 얻게 만든 책!

이 책을 읽었어요

1년 전

임은정

@imeunjung

🖋 시끄러운 현대생활 속에서 자신을 돌아보고 싶을 때 읽으면 좋을 책. 인싸와 아싸 사에에서 고민한다면 읽어볼 만 한 책. 세상속에 꼭 인싸로만 살 필요가 없고 아싸로 살아도 된다고 아니 더 좋다고 말하는 책. 책 한단락 읽고 삽화 한장 보면서 마음달래기에 좋았다. ⠀ 🔖은둔의 처세는 내가 잘하고 즐거워하는 것을 통해 은둔 하는 소은(小隱), 또 다른 기회를 기다리며 위기를 인내하는 중은(中隱),그리고 불행을 통해 삶의 성찰을 이루는 대은(大隱)으로 크게 구분해 설명할 수 있다. ⠀ 🔖공부할 때는 여행자의 마음을 가져야 한다.. 우리가 여행을 즐기는 이유는 낯선 것을 체험할 수 있기 때문이다. ⠀ 🔖초연결 시대의 은둔이란 단절을 의미하지 않는다. 원하는 것을 연결하고 원하지 않는 것을 차단하는 선택적 연결을 의미한다. ⠀ 🔖고독의 본질은 외로움이 아니다. 고독은 내 존재가 점점 사라져가는 소멸의 두려움과 같다. ⠀ 🔖타인에게 줄 기쁨을 생각하는 마음은, 그러면서도 대가를 바라지 않는 마음은 고독 속에서 충만함을 느끼는 헌신의 은둔자로 만들어줄 것이다. 그랬을 때 고독은 나의 충실한 반려 감정이 되어 '좋은 고독'의 즐거움이 라는 기쁨이 되어 줄 것이다. ⠀ #은둔의즐거움 #신기율

이 책을 읽었어요

4년 전

자이민

@jayimin

나를 성장시키는 혼자 시간의 힘 투명망토 유투버-신기율의 마음찻집 산책, 차 마시기, 차박, 음식집 찾기, 차 안에서 하루를 정리하기, 책상이나 물건 정리하기 (단 마지막에 정리하기) 또는 목욕하기, 빨래하기, 낯선 것을 공부하기, 즐거운 상상하기, 거울명상, 헌신 자발적 은둔을 통한 고독의 총량 시간 채우기 소은:평소 좋아하고 잘하는 것하기 중은:현재를 지키며 미래의 꿈을 가지기 대은:깊은 은둔,희생과 헌신의 삶 무기력한 고립은 하지않기 혼자라는 느낌의 고립이나 외로움이 아니라 삶을 돌아보는 좋은 고독, 은둔으로 탈바꿈 나의 마음치유제 또는 삶의 면역제이자 치료제

이 책을 읽었어요

5년 전

이선후

@9f1wg5tebh1h

우리사회는 고독을 외로움,고립 등 부정적인 인식으로 본다. 하지만 위대한 선인들 중 단언코 단 한명도 홀로 있는 시간을 보내지 않은 사람은 없다. 현대인들은 외로움을 참지 못하는 것 같다. 조금만 외로우면 누군가를 만나고 이성친구를 사귄다. 하지만 누군가를 만난다고 외로움이 없어지진 않는다. 오히려 외로움은 혼자가 아닌 타인과 함께 있을때 온다. 인정욕망, 관심, 사랑 등을 타인에게 요구하고 기대하지만 그것이 충족되지 않을때 우리는 더 큰 외로움에 빠진다. 책을 읽으면서 외로움을 이렇게 긍정적으로 잘 이겨낼 수 있다면 인생이 참 풍요로워지지 않을까 생각했다. 자기 자신을 깊게 마주하고 내가 좋아하는 것을 하고 나와 잘 지내는 것, 그것이야 말로 타인과 잘 지내는 가장 첫번째 방법인 것 같다. 자기 자신을 사랑하지 못하는 사람은 늘 타인과의 관계도 온전하지 못한 것 같다. 그 이유는 스스로를 사랑할 수 있는 사람만이 그 사랑을 타인에게 줄 수 있기 때문이다. 진정한 성장과 즐거움은 홀로 있을 때 느낄 수 있다는 것을 이 책을 통해 다시 알았다.

이 책을 읽었어요

5년 전

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@iminsun0nmu

어딘가 꽁꽁 숨어버리고 싶을 때 읽은 책! 하지만 은둔을 통해 다시 삶을 살아갈 수 있는 에너지를 얻게 만든 책!

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1년 전

임은정

@imeunjung

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4년 전

자이민

@jayimin

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5년 전

이선후

@9f1wg5tebh1h

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5년 전

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