알터 에고 이펙트 (대체자아 활성화 가이드)

알터 에고 이펙트 (대체자아 활성화 가이드) 내용 요약

*알터 에고 이펙트 (대체자아 활성화 가이드)*는 미국의 멘탈게임 전략가 토드 허먼이 2021년 퍼블리온에서 전리오의 번역으로 출간한 자기계발서로, 대체자아(Alter Ego)를 활용해 내면의 부정적 사고를 극복하고 잠재력을 끌어내는 방법을 제시한다. 20년간 올림픽 선수, 기업가, 리더들과 협업하며 쌓은 경험을 바탕으로, 저자는 대체자아를 “상황에 맞는 최고의 나를 소환하는 도구”로 정의한다. 이 책은 비욘세의 사샤 피어스, 데이비드 보위의 지기 스타더스트 같은 유명