나는 내가 제일 어렵다 (남에겐 친절하고 나에겐 불친절한 여자들을 위한 심리학) 내용 요약

『나는 내가 제일 어렵다』는 독일의 심리치료사 우르술라 누버가 쓴 심리학 에세이로, 남에게는 한없이 친절하지만 자신에게는 가혹한 여성들의 내면을 탐구한다. 📖 이 책은 특히 스스로를 돌보지 못하고 타인에게만 헌신하는 여성들이 자신의 가치를 깨닫고 자존감을 회복하도록 돕는 데 초점을 맞춘다. 저자는 20년 넘게 심리 상담을 해오며 만난 수많은 여성들의 사례를 바탕으로, 이들이 왜 자신을 사랑하지 못하는지, 그리고 어떻게 그 굴레에서