프레임 (나를 바꾸는 심리학의 지혜)

최인철 (지은이)|21세기북스

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이럴 때 추천!

답답할 때, 인생이 재미 없을 때, 일상의 재미를 원할 때, 고민이 있을 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

분량보통인 책

장르교양심리학

출간일2021-03-02

페이지308쪽

10%22,000원

19,800원

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장르교양심리학

출간일2021-03-02

페이지308쪽

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장르교양심리학

출간일2021-03-02

페이지308쪽

요약

프레임 (나를 바꾸는 심리학의 지혜) 내용 요약

프레임은 서울대학교 심리학과 최인철 교수가 쓴 심리학 교양서로, 세상을 바라보는 관점인 ‘프레임’의 개념을 통해 삶을 더 현명하게 살아가는 법을 탐구한다. 🧠 프레임은 창문이나 안경테처럼 우리가 세상을 인식하는 틀을 의미하며, 같은 상황도 어떤 프레임을 쓰느냐에 따라 전혀 다르게 보인다고 저자는 설명한다. 이 책은 심리학 연구와 실험을 바탕으로, 우리의 착각, 편견, 오해를 드러내고 이를 극복할 실용적인 지혜를 제시한다.

책은 여러 장으로 나뉘어 프레임의 다양한

요약

독서 가이드

1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.

2. 철학에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.

3. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.

평균 별점

4.2/ 5.0

이 책을 담은 사람

1위30대 여성

2위20대 여성

연령별 분포

50+

작가

최인철

(지은이)

상세 정보

2007년 출간 이래 대한민국 오피니언 리더의 필독 교양서로 불리며 30만 독자의 사랑을 받아온 '프레임'의 10주년 개정증보판으로, 우리 사회에 ‘프레임’이라는 새로운 키워드를 던지고 개인과 세상의 변화를 주도한 ‘프레임’의 모든 것을 담은 결정판이다.

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이 책의 한줄평

전형익·2026-02-12

생각의 회로를 바꿔준 고마운 책

철민·2025-12-05

틀에 박힌 사고를 바꾸고 싶다면~

철민·2025-12-05

틀에 박힌 사고를 바꾸고 싶다면~

철민·2025-12-05

나의 사고를 바꿔준 책

게시물

현정

@wjddls7000

[프레임] --- 난이도 — ★★★☆☆ 몇 년 전에 사둔 당시는 읽을 책을 너무 사둬서 책을 읽어야한다는 피로감에 시달렸기에 이번에 3분의 1 지점에 꽂혀있는 책갈피를 리셋하고 처음부터 읽기 시작해,며칠 전 첫 완독했다. 책이 나온 지 조금 오래돼서 그런지 읽다가 편파적으로 느껴지는 문장이 두 개 정도 있어, 그 부분은 살짝 거슬렸다. 그래도 전반적으로는 어렵지 않았고, 차근차근 읽어나가면 충분히 이해할 수 있는 책이었다. 전달력 — ★★★★☆ 읽는 내내 ‘프레임’이 마치 실존하는 색안경 같다는 생각이 들었다. 어떤 색안경을 쓰고 있느냐에 따라 세상을 바라보는 시선이 완전히 달라진다는 게 확 와 닿았다. 동시에 흐릿했던 내 생각들이 조금씩 정리되면서, 마치 나에게 꼭 맞는 도수안경을 맞춘 것처럼 사고가 선명해지는 느낌도 들었다. 주제의식 — ★★★★★ 이 책은 프레임을 경제적인 관점에서 절약하기, 내 편파성을 다시 확인하기, 리프레임(다른 시각으로 바라보기) 이렇게 세 가지 흐름으로 풀어낸다. 단순히 개념을 설명하는 데 그치지 않고, 일상에서 바로 적용할 수 있는 내용이 많아서 실질적인 도움이 된다. 개인적 영향 — ★★★★★ 책을 읽고 난 뒤에는 욱하는 상황에서 “내가 지금 어떤 프레임을 쓰고 있는 거지?” 하고 스스로에게 묻게 된다. 덕분에 감정이 치밀어 오르는 순간에도 잠깐 멈춰서 한 템포 늦출 수 있었고, 메타인지가 조금 더 자연스러워졌다. --- 총평 《프레임》은 오래된 책이라 편파적으로 느껴지는 문장이 조금 있지만, 전체적으로는 여전히 유효한 통찰로 가득하다. 내가 세상을 바라보는 시선을 선명하게 다듬어 주고, 새로운 관점을 열어 준다는 점에서 읽을 가치가 충분하다. 인간 심리와 성장에 관심 있는 사람, 혹은 자기 자신을 더 깊이 이해하고 싶은 사람에게 특히 추천하고 싶은 책이다.

이 책을 읽었어요

7달 전

Jay

@jaydn

이 책을 읽었어요

7달 전

김성호

@goldstarsky

식상하게 느껴지는 오래된 심리학적 상식들로 가득하다. 한때는 제법 시의적절 했던 많은 부분이 이제는 낡아 오래된 교과서를 보는 듯 따분함을 불러일으킨다. 여전히 베스트셀러 목록에 올라 있지만, 시간을 넘어 살아남을 고전이라 불리기엔 여러모로 얄팍하고 부족하게 느껴진다. 그러나 이 책은 여전한 지혜를 전하고는 있다. 우리 중 많은 이가 편협한 태도를 지니고 세상을 산단 걸 알게 하는 것이다. 그로부터 지금보다 나은 프레임을 변환해 장착하고, 꾸준히 우리가 프레임 안에서 사고하고 있음을 깨우치게 한다는 점에서 의미가 있긴 하다.

이 책을 읽었어요

8달 전