한소원 (지은이)|바다출판사




요약
독서 가이드1. 이 책은 40대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.

저자는 오랫동안 자신이 연구해온 ‘뇌 가소성’을 중심으로 나이가 들수록 뇌가 굳는다는 일반적 인식을 뒤엎고 숲에서 새로운 길을 내듯 학습, 운동, 사회적 관계 등 새로운 경험을 통해 뇌에 긍정적인 변화를 만들어낼 수 있다고 말한다.
도서 DB 제공: 알라딘

요약우리의 뇌는 고정된 상태로 머물러 있지 않습니다. 흔히 뇌는 성장기가 지나면 굳어버린다고 생각하기 쉽지만, 이 책은 뇌가 평생에 걸쳐 변화하고 적응하는 능력을 갖추고 있음을 과학적 근거를 바탕으로 설명합니다. 저자 한소원은 뇌의 '가소성'이라는 놀라운 원리를 중심으로, 인간이 어떻게 하면 더 건강하고 활기찬 삶을 영위할 수 있는지에 대한 실질적인 통찰을 제공합니다. 🧠
책의 핵심은 뇌가 단순히 생각만 하는 기관이 아니라, 우리의 신체 활동과 밀접하게
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