권혜경|을유문화사





불안할 때, 인생이 재미 없을 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 불안할 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.


트라우마 및 심리 치료 전문가인 저자 권혜경 박사는 건강한 개인과 건강한 사회를 이루는 비결로 '감정 조절'을 이야기하면서, 이를 개인의 심리적 문제에 국한하지 않고 특히 '안전'에 취약하며 역사적/집단적으로 트라우마를 대물림해 온 한국 사회라는 맥락 속에서 다루고 있다.
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요약감정 조절 (안전하지 않은 사회에서 나를 지켜 내는 방법)의 내용 요약
'교양 심리학' 책인 《감정 조절 (안전하지 않은 사회에서 나를 지켜 내는 방법)》는...
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