반유화 (지은이)|다산초당(다산북스)






요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.


“이제야 진짜 나를 마주할 용기가 생겼습니다” 12년간 2030 여성 1천여 명의 삶을 변화시킨 정신건강의학과 전문의 반유화의 심리 처방전.
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요약우리는 살아가면서 수많은 타인의 시선과 사회적 기대 속에서 자신의 진짜 모습을 조금씩 잃어갑니다. 반유화 작가의 이 책은 타인을 배려하느라 정작 자신을 돌보지 못하는 여성들의 마음을 세심하게 어루만지며, 왜 우리가 끊임없이 흔들리는지에 대해 심리학적 통찰을 제시합니다. 저자는 많은 여성이 타인의 인정과 칭찬에 목말라하며, 그것을 받지 못할 때 스스로를 불행한 존재로 규정짓는 현상에 주목합니다. 🌸
책은 감정의 주도권을 되찾는 법부터 다룹니다. 우