달리기의 과학 (당신의 달리기를 완성하는 해부학과 생리학의 원리)
크리스 네이피어, 제리 지애크 (지은이), 김호정 (옮긴이)|사이언스북스
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분량보통인 책
장르걷기/육상스포츠
출간일2021-01-01
페이지224쪽
10%25,000원
22,500원분량보통인 책
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독서 가이드
1. 이 책은 30대 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.
작가
크리스 네이피어
(지은이)
제리 지애크
(지은이)
김호정
(옮긴이)
상세 정보
비대면 시대를 맞이해 면역력 증진과 체력 관리를 위해 그 어느 때보다 중요해진 달리기의 기초를 차근차근 안내하는 책이다. 저자 크리스 네이피어 박사는 초보자부터 일류 선수까지 많은 달리기 애호가들을 담당한 물리 치료사로서의 경험과 연구를 이 책에 압축했다.
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