잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요 (스트레스에 노출된 당신을 위한 5단계 처방전)
유혜리 (지은이)|이담북스
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분량보통인 책
장르교양 심리학
출간일2021-04-10
페이지248쪽
10%13,500원
12,150원분량보통인 책
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요약
독서 가이드
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2. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
작가
유혜리 (지은이)
상세 정보
극심한 스트레스를 호소하는 이들에게 부정에서 긍정의 삶으로 거듭나는 스트레스 관리법을 소개한다. 일상에서 흔히 접할 수 있는 사례 중심으로 쉽게 풀어냈다. 현실에서 바로 실천 가능한 방법들까지 제시한다.
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