호전반응, 내 몸을 살린다

양우원 지음 | 모아북스 펴냄

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god

@godd

되도록 본성에 따라 자연스럽게 사는 것을 이상으로 삼았다. 알렉산드로스 대왕을 만난 디오게네스가 그 대표적인 인물이다.

시니컬에 이런 숨겨진 사연이 있을 줄이야…

플루타르코스 영웅전

플루타르코스 (지은이), 신복룡 (옮긴이) 지음
을유문화사 펴냄

읽고있어요

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52초 전

찐루샤

@jjinrusya

직장인도 경제적 자유를 이룰 수 있다는 꿈을 꾸고 그 꿈이 현실이 된 진짜 이야기.
저자가 추천하는 ETF를 무턱대고 소개하는 것이 아닌, 이유와 방법을 알기 쉽게 설명하고 자신의 실전 투자 수기를 공개하니 더욱 와닿는 실제 투자 이야기.
이미 저자가 말한 3개의 ETF로 투자를 하고 있긴 하지만,
실제적인 이야기를 접할 수 있어 좋았다. 저자만큼 전문적으로 할 순 없겠지만 나의 노후를 위한 포트폴리오를 설계하는데 초석으로 삼아야 겠다!

결국 시간이 돈인 것을!!

_은퇴자금 결정 25배의 법칙: 연 생활비 ×25 = 목표 은퇴자금->원금을 보존하며 생활비가 마르지 않는 구조 만들기!
_저자의 포트폴리오: 주식 투자/ 연금투자/여행투자/발행어음/비트코인
_S&P500 ETF/ QQQ(나스닥 100개 기압) / SCHD(미국배당다우존스100) / 미국지수추종 고배당 커버드콜

단 3개의 미국 ETF로 은퇴하라

김지훈(포메뽀꼬) 지음
리더스북 펴냄

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6분 전

찐루샤

@jjinrusya

단 3개의 미국 ETF로 은퇴하라

김지훈(포메뽀꼬) 지음
리더스북 펴냄

읽었어요

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21분 전

이런 모임은 어때요?

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상세정보

많은 이들이 질병의 고통 속에서 약과 건강기능성 제품을 섭취할 때 호전반응을 겪는다. 그러나 호전반응은 육체적 고통을 통해 체내의 화학물질과 독소를 배출함으로써 심각한 오염 속에서도 건강을 이어나갈 수 있는 중요한 체내 반응이다. 아직 호전반응을 두려워하거나 이에 대한 제대로 된 지식을 인지하지 못한 이들을 위해 해독과 통증, 호전반응에 대한 부분들을 핵심적으로 다룬 책이다.

출판사 책 소개

아픔을 통해 몸을 해독하는 호전반응

21세기의 최고의 건강법 중에 하나가 바로 디톡스(Ditox)다. 디톡스란 대체의학에서 추구하는 건강법으로서, 화학치료를 배제한 다양한 자연치료와 기능식품 복용 등으로 우리 몸의 독소들을 제거해 건강한 면역력을 되찾는 해독작용을 뜻한다.
현재 우리는 농작물의 병충해를 막기 위한 무분별한 농약 사용, 음식의 상품가치를 높이기 위한 식품첨가물의 범람, 농작물의 비정상적 생장을 위한 화학비료와 성장촉진제의 사용, 도시의 공업화, 산업화로 인한 수질과 대기오염, 자동차의 증가로 인한 대기의 피폐화로 인해 수많은 독소를 체내에 축적하고 있다. 이럴 때 기능식품 섭취를 통해 우리 몸에 들어온 순수한 영양소는 우리 몸을 정화시키고 체내 조직을 정비하는 역할을 하며, 이때 반드시 호전반응이라는 치유 현상을 일으킨다. 즉 다양한 형태의 통증과 불편감이 우리 몸의 청소부 역할을 하고, 이 불편감과 통증을 즐기며 이겨내야만 몸의 해독이라는 궁극적인 목표에 도달할 수 있는 것이다.
여기서 다시 한번 “아프다면 그냥 내버려두라!”는 의학계의 오랜 전통을 기억해보자. 우리는 어린 시절부터 다양한 질병들을 겪으면서 스스로 면역력을 길러왔고, 이렇게 길러진 면역 체계는 우리 체내에 다양한 호전반응을 통해 병을 극복할 수 있는 시스템을 마련해놓았다. 그럼에도 지금껏 증상이 나타나면 무조건 약이나 수술을 통해 억제하는 현대 서양의학의 패러다임에 길들여져 온 우리에게 호전반응은 아직 부정확하고 낯선 것으로 여겨질 수 있다. 하지만 이제 세계는 동양적 관점에서 질병을 바라보는 대체의학의 흐름을 받아들이고 있으며, 거기에는 자연치유력을 극대화해서 질병을 극복하는 호전반응이 핵심적인 미래 건강 패러다임으로 등장할 것이다. 이 책이 바로 그 놀라운 자연치유의 세계로 들어가는 첫 걸음이 되기를 바라며, 현대인 개개인들 또한 진정한 건강 증진을 위해 대체의학에 대한 노력들에 대한 관심을 앞으로도 계속 경주할 수 있기를 바란다.