운동화 신은 뇌 (뇌를 젊어지게 하는 놀라운 운동의 비밀!)
존 레이티 외 1명|녹색지팡이
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분량보통인 책
장르건강에세이/건강정보
출간일2009-09-05
페이지352쪽
10%13,500원
12,150원분량보통인 책
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요약
독서 가이드
1. 이 책은 20대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.
작가
존 레이티
(지은이)
에릭 헤이거먼
(지은이)
이상헌
(옮긴이)
김영보
(감수)
상세 정보
KBS '생로병사의 비밀' 300회 특집에 방송된, 운동과 뇌기능의 관계를 심도 있게 연구한 책. 지은이 하버드대 정신과 교수 존 레이티는 다양한 실험 사례와 연구 결과들을 바탕으로 운동과 뇌의 놀라운 메커니즘에 관한 증거들을 제시하고, 우리가 자유롭게 선택할 수 있는 간단한 운동요법을 함께 일러준다.
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