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생명의 파수꾼 비타민C가 있다
이왕재 지음
아름다운사회
 펴냄
6,000 원
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195쪽 | 2007-08-10
분량 얇은책 | 난이도 보통인책
상세 정보
비타민에 대한 새로운 사실이 밝혀지고 있고 비타민 결핍의 우려로 지나치게 복욕하는 사람들이 많다. 책은 세상에서 가장 값싸고 귀한 보약, 비타민C의 놀라운 효능들을 자세히 들려준다. 저자의 경험을 바탕으로 비타민에 대한 올바른 태도를 기르는 한편 그것의 쓸모에 대해 이야기 한다.
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목차

서문

1장 비타민C 이야기
왜 비타민C 인가?
한 눈에 보는 비타민C 이야기
왜 사람만 비타민C를 합성하지 못할까?
왜 비타민C가 부족하면 쉽게 죽을까?
어느 정도를 먹는 것이 좋을까?
어떻게 먹는 것이 좋을까? (1)
어떻게 먹는 것이 좋을까? (2)

2장 각종 질병과 비타민 C
노화와 비타민C
운동과 비타민C
스트레스와 비타민C
스트레스, 돌연사 그리고 비타민C
방귀와 비타민C
위장암과 비타민C
대장암과 비타민C
감기와 비타민C
동맥경화와 비타C
당뇨병과 비타민C
혈관성 망막질환과 비타민C
요로결석과 비타민C

3장 비타민C의 오해
비타민C에 대한 오해- 부작용
비타민C 죽이기 - 논쟁

에필로그- 생명의 파수꾼, 비타민C

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저자 정보
이왕재
서울대의대 해부학교실 교수로서 면역학 및 발생학에 대한 연구를 하고 있다. '대한의사협회지'의 편집위원과 월간 '건강과 생명'의 발행인을 맡고 있다. 저서로는 <과학과 신앙>, <아이 엠 파인>, <건강에 비결이 있을까>. <음악이 건강에 미치는 영향』등이 있다.
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남긴 글 1
박시라님이 이 책을 읽었어요
5년 전
파수꾼
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