마인드 포스 :행복과 성공을 끌어당기는 힘

마인드 포스

양창순 지음 | 흐름출판 펴냄

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상세정보

마인드 포스(Mind Force)는 내면을 강하고 매력적으로 만들어 인생을 성공으로 이끄는 힘을 말한다. 내면의 열정(火), 유연성(水), 성장과 인내(木), 결단력과 의지(金)라는 마음의 영양소가 균형을 이룰 때 최대의 힘을 발휘한다. 책은 행복과 성공을 끌어당기는 힘인 '마인드 포스(Mind force)'를 키울 수 있는 5단계를 소개한다.

정신과·신경과 전문의인 저자는 마음먹기에 따라 인생이 달라진다는 것을 일깨워주며, 어떻게 해야 마음의 노폐물을 없애고 나 자신을 믿을 수 있는지를 이야기한다. 나의 기질에 맞는 마음 영양소에 대한 진단과 처방을 제시하는 맞춤형 카운슬링이다.

새로운 시도를 앞두면 잠이 안 오는 사람, 시작은 잘 하지만 쉽게 포기하는 사람, 결점을 감추려고 전전긍긍하는 사람, 거절을 못하고 맺고 끊음이 불분명한 사람 등 자기 자신을 믿지 못하고 허약하게 살아가는, 또는 남의 실수는 용납하지 못하거나 매사에 주도권을 잡아야 속이 시원한 이들에게 도움이 될 것이다.

출판사 책 소개

행복과 성공의 비밀이 숨어있는 마인드 포스!

이 책은 행복과 성공을 끌어당기는 힘인 ‘마인드 포스(Mind force)’를 키울 수 있는 5단계를 소개한다. 마인드 포스란 ‘나의 내면을 강하고 매력적으로 강화함으로써 외모는 물론이고 인생 전체를 성공으로 이끄는 비결’로, 성공한 사람들의 인생 뒤에 숨어있는 마법의 주문이다. 마인드 포스를 알게 되면 나에게 과도한 ‘마음 영양소’는 덜어내고 부족한 ‘마음 영양소’는 보충하는 법을 구체적으로 실천할 수 있으며 평범한 삶이 가슴뛰는 삶으로 바뀌게 된다.

마인드 포스는 새로운 시도를 앞두면 잠이 안 오는 사람, 시작은 잘 하지만 쉽게 포기하는 사람, 결점을 감추려고 전전긍긍하는 사람, 거절을 못하고 맺고 끊음이 불분명한 사람 등 자기 자신을 믿지 못하고 허약하게 살아가는, 또는 남의 실수는 용납하지 못하거나 매사에 주도권을 잡아야 속이 시원한 이들에게 꼭 필요하다.
특히 사랑하는 나, 소중한 사람과 가족들에게 마음 영양소를 선물해보자. 하루하루 마음이 긍정적으로 바뀌고, 인생이 변하는 마술 같은 힘을 얻게 될 것이다.

특별한 내가 먹는 마음 영양소는 다르다!

《마인드 포스》는 나의 기질에 맞는 마음 영양소에 대한 명쾌한 진단과 처방을 제시하는 맞춤형 카운슬링이다. 정신과·신경과 전문의인 저자는 마음먹기에 따라 인생이 달라진다는 것을 일깨워주며, 어떻게 해야 마음의 노폐물을 없애고 나 자신을 믿을 수 있는지를 이야기한다.

동양의 음양오행을 접목하여 우리 마음에 필요한 5대 영양소를 각각 ‘화(火)-열정, 수(水)-유연성, 목(木)-성장과 인내, 금(金)-결단력과 의지, 토(土)-통합’과 접목한 시도가 새롭다.

특히 ‘마음 열기 → 마음의 노폐물 처리하기 → 마음의 면역력 키우기 → 마음을 이루는 기질에 대해 알기 → 마음에 영양소를 공급하기’의 단계를 따라가면 자연스럽게 자신에게 부족한 영양소를 파악하고 어떻게 공급해야 하는지를 배워 내 안의 부정적인 감정을 털어내고 면역성 강한 마음을 갖도록 해준다.

예를 들어 가뜩이나 열정이 넘치는 사람이 열정(火) 영양소가 좋다고 계속 먹는다면 매사에 자기 뜻을 관철하려는 바람에 문제를 일으킬 수 있다. 반면 유연성이 부족한 사람이 유연성(水) 영양소를 보충하지 않는다면 좋고 싫음이 분명한 탓에 인간관계와 일에서 타협과 협상을 못하는 경우도 생긴다.

그렇다면 ‘마인드 포스’를 지닌 사람들은 어떨까? 그들은 부정적인 감정은 무조건 나쁘다고 억누르거나 회피하지 않는다. 또한 쉽게 감정 모드로 변하지 않는다. 그들은 자신을 기분 좋게 만드는 법을 알고 있으며 자신에게 당당하게 “내 인생, 이 정도면 괜찮아!”라고 말한다.