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감사의 힘 (0.3초의 기적)
데보라 노빌 지음
위즈덤하우스
 펴냄
11,000 원
9,900원 
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228쪽 | 2008-01-30
분량 보통인책 | 난이도 보통인책
상세 정보
'감사'는 새로운 행복의 키워드이자 마음 리셋(Reset)의 중요한 도구로 또 성공을 보장하는 에너지로 그 중요성이 부각되고 있다. 책은 '감사합니다'라는 말이 불러오는 행복과 성공이 어떤 근거에서 비롯되었는지 여러 사례와 실험으로 분석한 내용을 담고, 감사하는 삶을 실제로 실행할 수 있는 방법을 알려준다. <BR> <BR> 미국의 대표적인 심층 뉴스 TV 프로그램 <인사이드 에디션(Inside Edition)>의 진행자인 저자 데보라 노빌은 '감사합니다'라는 짧은 말이 인생 전체를 바꿀 만한 강력한 힘이 있으며 각 개인이 지닌 잠재력을 끌어올리는 비밀 열쇠라고 주장한다. 감사 연습을 꾸준히 하면 역경에서 보다 빨리 회복되며, 고난에 대한 면역력이 길러지고, 수명이 길어지며, 타인의 호감을 사고, 창의적으로 문제를 해결할 수 있다는 것이다.
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목차

추천 릴레이_ 먼저 읽은 사람들의 아낌없는 찬사
프롤로그_ ‘엄마’, ‘아빠’ 다음으로 배우는 말

Part Ⅰ. 고마워요, 당신에게
기적을 불러일으킨 그것은
새로운 인생을 선물해주다
‘고마워요’의 힘을 체험하다
진짜 감사와 가짜 감사
불만투성이 나에서 탈출하기
실험자 B그룹, 일주일 만의 변화
감사 노트 사용법
감사도 학습이다
감사한 것과 감사하지 않은 것
주는 것이 먼저, 받는 것은 그 다음

Part Ⅱ. 고마워요, 세상에게
나를 더욱 강하게 만들어주는 사람
소박한 감사는 큰 행복을 낳는다
긍정의 힘은 삶의 가능성을 키운다
샌드위치 신세에서 벗어나기
도파민을 움직이는 사탕 바구니
또 다른 얼굴, 카리스마
나의 ‘감사 능력’은?
행복 소질
감사 편지 한 통
신출내기가 배운 도미노 효과
‘나’가 아닌, ‘사람’
고마운 세상에 대한 보답

Part Ⅲ. 고마워요, 나에게
9.11에서도 감사할 것이 있었다
결코 줄어드는 법이 없는 무한 에너지
아이들은 잘 찾아내는 것
한쪽 팔을 잃고 찾아온 부활
분노로부터 우리를 지켜주는 힘
1분만 웃어보기
‘떠올리기 싫은 순간’으로부터의 자유
나는 투자받아야 마땅하다
상승효과에 중독되다
잘될 일만 남은 앵커
부메랑은 언제나 되돌아오는 법
스스로를 즐겁게 하는 감사 파티
비교 절대 금지
나를 위한 태그라인 만들기
행복을 불러내는 마법 주문

에필로그_모두 감사합니다

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저자 정보
데보라 노빌
미국의 대표적인 심층 뉴스 TV 프로그램 「인사이드 에디션Inside Edition」의 진행자로 유명한 그녀는 조지아대학교 재학 시절 우연한 기회에 방송계에 발을 들여놓았다. NBC 뉴스와 CBS 뉴스, MSNBC 등의 방송사에서 진행자와 기자로 활발하게 활동하였으며, 두 차례의 에미상 수상의 영예를 안았다. 지금은 ABC 라디오 쇼의 사회를 맡고 있다. 어릴 때부터 사소한 것에도 고마워할 줄 알았던 그녀는, 삶을 살아가는 가장 큰 에너지가 바로 ‘감사’에서 비롯된다는 사실을 깨달았다. 데보라는 감사의 에너지를 통해 기적을 맞이한 많은 사람들의 이야기와 심리학적 근거를 제시한 이 책을 통해 보다 많은 사람들의 삶이 변하기를 바란다. 저서에는 『뒤돌아보기_ 인생이 우리를 속일 때 벗어나는 방법』, 『잠들기 아쉬운 밤에』, 『나는 하늘을 날 수 있어요』 등이 있으며 현재 남편, 세 명의 자녀와 함께 뉴욕에 살고 있다.
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남긴 글 1
장인영님이 이 책을 읽었어요
5년 전
모든 것에 긍정적인 맘을 느끼며
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