(몸이 아름다워지는) 최윤영의 요가 30분 - 플라이북

최윤영의 요가 30분

최윤영 지음 | 넥서스BOOKS 펴냄

(몸이 아름다워지는) 최윤영의 요가 30분

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그래서 이 책도 30분만에 3회독을 해봤는데
찬찬히 읽어도 1시간 코스 책이긴 하다.
책의 모든 내용을 기억할 필요가 없고 한 문장이라도 건지면 다행이라는 게 저자의 핵심 논리다.
난 그냥 내 호흡대로 찬찬히 읽으련다.
그래도 이 책에서 공감한 부분이 있는데
'삶에 적용할 구체적 실행방법을 적어보라는 것'.

책을 읽는 근본적 이유와 목적임을 다시 한번 리마인드해본다.

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