추천의 글 / 달라이 라마
서문
프롤로그
제1부 l 전통에 관하여
1. 리틀 티베트
2. 대지와 함께 하는 삶
3. 의사 그리고 샤먼
4. 더불어 살아가는 사람들
5. 자유로운 춤사위
6. 불교 생활의 양식
7. 삶의 기쁨
제2부 l 변화에 관하여
8. 서양인의 발길
9. 화성에서 온 사람들
10. 세상을 움직이는 돈의 힘
11. 라마 승려에서 엔지니어로
12. 서양을 배우다
13. 중심으로의 이동
14. 분열된 공동체
제3부 l 미래를 향하여
15. 흑백논리는 없다
16. 개발 계획의 함정
17. 반개발의 논리
18. 라다크 프로젝트
에필로그
감사의 글
이 책에 대하여
국제기구/단체 및 용어의 약어 정리
화보 - 라다크와 라다크 사람들