(남자의 어깨를 완성하는) 절대 10분 :어깨 좁은 남자 탈출 프로젝트

정주호 (지은이), 이승환 지음|비타북스 펴냄

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분량얇은 책

장르헬스/피트니스

출간일2015-04-15

페이지80쪽

10%6,800원

6,120원

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요약

(남자의 어깨를 완성하는) 절대 10분 :어깨 좁은 남자 탈출 프로젝트 의 내용 요약

'헬스/피트니스' 책인 《(남자의 어깨를 완성하는) 절대 10분 :어깨 좁은 남자 탈출 프로젝트 》는...

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상세 정보

남자의 어깨를 완성하는 하루 10분 4주 트레이닝. 다니엘 헤니의 할리우드 머슬, 고수의 섬세한 상체 근육을 만든 ‘스타들의 스타 트레이너’ 정주호의 넓은 어깨를 만드는 홈트레이닝. 타고난 골격이 작다면, 운동할 시간적 여유가 없다면 딱 10분 어깨만 제대로 운동해 보자.

도서 DB 제공: 알라딘