스미홈트 (부위별 운동부터 식단까지 한 권에 담은 파워 다이어트)
박스미|청림Life
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이럴 때 추천!
읽으면 좋아요.
#건강#다이어트#몸짱#식단#식습관#운동#홈트
분량보통인 책
장르다이어트
출간일2017-02-10
페이지360쪽
10%18,000원
16,200원분량보통인 책
장르다이어트
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장르다이어트
출간일2017-02-10
페이지360쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 건강에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 여유로운 저녁 시간에 몰입해서 읽기 좋은 분량이에요.
작가
박스미
(저자)
상세 정보
본인이 알고 있던 다이어트 팁과 노하우를 유튜브, 인스타그램, 블로그에 꾸준히 올려 온 저자가 동영상이나 SNS에서는 차마 풀어내지 못한 다이어트에 대한 이야기와 함께 초급자와 일반인을 구분한 운동법, 부위별 동작, 운동 루틴 등을 상세하게 소개한다.
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