세계화의 빠른 진행에 따라 싫건 좋건 지구촌의 일원으로서 세계 시민과 당당히 겨루지 않으면 안되는 시점이다. 평균적 한국인의 무의식 속에 잠재된 소심증과 열등감, 체면의식과 조급증의 원인을 알아보고 자신감을 강렬하게 불어넣어 주는 책이다.

1장 옷을 벗어라
2장 몸은 바로 마음이다
3장 뛰고 나서 생각하라
4장 플러스 발상
5장 소신있는 거물들
6장 '안돼'라고 말하는 용기
7장 미래의식을 가져라
8장 남과 달라지는 연습
9장 똑같은 사람들

경북대학교 의과대학을 졸업하고, 미국 예일대에서 정신과 신경정신과학박사학위(P.D.F)를 받았다. 경북대 의대 교수를 거쳐 서울대 의대 출강 및 강북삼성병원장, 사회정신건강연구소장, 한국정신의학연구재단 이사장직 등을 역임했다. 대한민국 정신의학계의 권위자이며, 2009년 세로토닌 문화원을 설립하고 현재까지 대표로 있으며 활발한 연구, 저술, 강연 활동을 펼치고 있다. 저서로는 《세로토닌하라!》, 《공부하는 독종이 살아남는다》, 《행복한 독종》, 옮긴 책으로는《죽음의 수용소에서》 등이 있다.