왜 나를 미워해 내용 요약 💔

이 책은 인간관계에서 필연적으로 마주하게 되는 '미움'과 '열등감', 그리고 그로 인해 스스로를 갉아먹는 우리의 내면을 세밀하게 들여다보는 심리 에세이입니다. 많은 사람이 타인의 시선이나 평가에 민감하게 반응하며, 그 과정에서 타인이 나를 싫어한다고 느끼거나 반대로 누군가를 미워하는 감정 때문에 괴로워합니다. 저자는 이러한 감정이 왜 발생하는지, 그리고 우리가 왜 그토록 자신을 미워하게 되는지를 심리학적 관점에서 따뜻하고 차분하게 풀어냅니다. 👤

책의 중심에는 ‘나 자신을 인정하는 법’에