김희수|버튼북스





기분 전환이 필요할 때, 불안할 때, 외로울 때, 동기부여가 필요할 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 40대 남성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 심리에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.


중년은 누구에게나 낯설고 반갑지 않다. 심리학 교수인 저자 역시 중년을 지내며 나이 든다는 사실을 잘 받아들이기 위해 노력하고 있다. 동시에 이 책은 중년 앞에 낯설고 힘들어하는 모두에게 더 행복하게 나이 드는 법을 알려준다.
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요약이 책은 인생의 절반을 지나며 누구나 겪게 되는 심리적 흔들림과 불안을 심리학적 관점에서 차분하게 풀어내는 안내서입니다. 저자 김희수는 중년을 단순히 신체적 노화가 진행되는 시기가 아니라, 삶의 가치를 재정립하고 진정한 나를 만나는 ‘심리적 성숙의 골든타임’으로 정의합니다.
첫 번째로 저자는 중년기에 찾아오는 공허함과 우울의 원인을 분석합니다. 앞만 보고 달려온 지난 세월 속에서 타인의 시선과 사회적 성취에만 매몰되었던 우리에게, 이제는 외부
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