한기연|팜파스





불안할 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 자아찾기에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.


‘내 인생의 슬럼프’가 어디서 오는지를 이해하고, 그것을 넘어서려는 노력과 해결책을 제시한 책이다. 슬럼프는 매번 빠지는 사람이 빠지고, 또 매번 비슷하거나 같은 ‘문제’로 슬럼프를 겪는다. 저자는 그 문제의 유형을 크게 6가지로 나눠서 슬럼프를 겪는 사람들을 바라본다.
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요약우리는 살아가면서 누구나 한 번쯤 정체기를 경험합니다. 열심히 노력하는데도 결과가 따르지 않거나, 어제와 똑같은 일상이 버겁게 느껴지는 순간이 찾아오곤 합니다. 한기연 저자의 『슬럼프 심리학』은 이러한 시기를 단순히 '게으름'이나 '의지 부족'으로 치부하지 않습니다. 저자는 슬럼프를 마음이 보내는 정직한 신호이자, 성장을 위해 반드시 거쳐야 할 휴식의 과정으로 정의합니다. 🧘♂️
책의 핵심은 우리가 왜 슬럼프에 빠지는지 그 심리적 기제를 밝히는 데 있습니다
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