나이를 지우는 여성 건강법 (몸이 유연해야 몸이 산다)
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분량얇은 책
장르여성건강
출간일2012-02-25
페이지172쪽
10%11,000원
9,900원분량얇은 책
장르여성건강
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장르여성건강
출간일2012-02-25
페이지172쪽
요약
독서 가이드
1. 출퇴근길이나 이동 중에 틈틈이 읽기 좋은 분량이에요.
상세 정보
유연성과 체온을 높이는 구체적인 정보와 실천 방법을 제시하는 책이다. 저자 이시하라 유미는 이미 여러 저서에서 현대인에게서 나타나는 ‘냉증’의 심각성에 대해 경고한 바 있다. 냉증과 상호적으로 연관되어 발생하는 ‘몸의 경직’에 초점을 두고 건강과 젊음을 좌우하는 여러 요건과 생활 습관을 살펴보는 것으로 이야기를 시작한다.
도서 DB 제공: 알라딘
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Q&A
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