내 몸을 비워야 내가 산다 (한의사 이우재의 한방 다이어트 에세이)

작가

이우재

(저자)

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상세 정보

환자들의 다양한 고민을 해결한 사례를 바탕으로 ‘몸 비우기’ ‘피부 비우기’ ‘습관 비우기’ ‘마음 비우기’에 관해 알려준다. 물 마시는 습관부터 음식물이 우리 몸에 보약이 되게 하는 법과 생활 습관까지 바로잡는 ‘몸 비우기’ 법을 소개하고 있다.

도서 DB 제공: 알라딘