작가

안횡균 (지은이)

상세 정보

다년간 학생들과 국가대표 선수들, 일반인들의 체력과 건강관리에 대해 연구하고 지도해온 저자는 건강에 대해서라면 누구보다 잘 안다고 자부해왔다. 그러나 고혈압, 심비대증, 동맥경화증 등의 진단을 받고 비로소 자신의 몸에 대한 경각심을 가지고 된다. 이후 약물치료와 더불어 식습관 개선으로 건강을 되찾은 그는, 자신의 경험을 다른 이들과 나누기 위해 책을 집필했다.