중독과의 이별 (뇌와 영성 그리고 중독) 내용 요약 🧠✨

노상헌 저자의 《중독과의 이별》은 단순히 중독을 의지력의 문제로 치부하지 않고, 현대 뇌과학과 영성이라는 두 가지 핵심 렌즈를 통해 중독의 본질을 깊이 있게 파헤치는 책입니다. 저자는 인간이 왜 무언가에 집착하고, 그 굴레에서 벗어나지 못하는지를 생물학적 메커니즘과 영적인 갈급함의 관점에서 동시에 설명합니다. 🧬🙏

우리의 뇌는 본래 쾌락을 추구하고 고통을 피하려는 보상 회로를 가지고 있습니다. 중독 물질이나 행위는 이 보상 회로를 비정상적으로 자극하여 도파민이