나는 통증 없이 산다 (목, 어깨, 허리, 무릎 통증이 사라지는 습관)
송미연 외 1명|비타북스
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이럴 때 추천!
읽으면 좋아요.
#건강#생활습관#운동#자세#치료법#통증
분량보통인 책
장르허리/디스크/척추/통증
출간일2014-09-01
페이지268쪽
10%15,800원
14,220원분량보통인 책
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장르허리/디스크/척추/통증
출간일2014-09-01
페이지268쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 40대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 건강에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 차 한 잔과 함께 한 호흡으로 즐기기 좋은 딱 알맞은 분량이에요.
작가
송미연
(저자)
조재흥
(저자)
상세 정보
가장 통증이 많이 나타나는 목, 어깨, 허리, 무릎 부위의 대표적인 질환과 왜 통증이 발생하는지, 어떻게 치료해야 하는지 알려준다. 송미연 교수는 통증은 병원 치료에만 의존하지 말고 환자 스스로 치료해야 완치할 수 있다고 강조하며, 4단계 치료법을 통증 부위별로 소개한다.
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