데이비드 스노든 (지은이), 유은실 (옮긴이)|사이언스북스


요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.


교육 수준과 생활양식이 비슷한 카톨릭 수녀들의 삶을 추적, 조사하여 성공적인 노화의 비밀과 알츠하이머병에 대한 연구결과를 내놓은 책. 수녀들의 생활양식은 아주 비슷하기 때문에 노년에도 건강을 유지할 수 있게 해주는 요인을 집중적으로 연구할 수 있다고 한다.
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요약이 책은 세계적으로 유명한 ‘수녀원 연구(Nun Study)’를 이끈 데이비드 스노든 박사가 15년 동안 노인들의 삶을 추적하며 밝혀낸 놀라운 기록을 담고 있습니다. 저자는 미국의 수녀들을 대상으로 이들의 일생과 뇌의 변화, 그리고 노년의 건강 상태를 장기적으로 관찰했습니다. 이 연구가 특별한 이유는 단순히 생물학적인 노화를 관찰하는 데 그치지 않고, 수녀들이 작성한 자서전 속의 언어 습관이 훗날 그들의 인지 기능과 치매 발병에 어떤 영향을 미치는지 밝혀냈기 때문입니다. 🧠
책의 핵심은 노년의 삶