이정숙|해냄



요약
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2. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.


두려움과 게으름을 몰아내고 성공 습관을 길러주는 방법으로 자기자신과의 '셀프 대화법'을 제안한다. 사람의 뇌는 자극을 받으면 끊임없이 변하고 들려준 말 그대로 세팅되기 때문에, 자신이 원하는 바를 스스로에게 들려주면 아주 쉽게 성공에 도달할 수 있다는 것이다.
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요약『셀프 대화법』(ISBN 9788973377657)은 한국 심리상담 전문가 이정숙이 저술하고, 해냄에서 2005년 6월 20일 출간한 심리학 자기계발서로, 내면과의 대화를 통해 자존감을 높이고 삶의 균형을 찾는 방법을 제시한다. 📖 약 260페이지로 구성된 이 책은 저자의 상담 경험과 심리학 이론을 바탕으로, 부정적 사고와 감정에 휘둘리지 않고 긍정적 자아를 구축하는 실질적 기법을 다룬다. 이정숙은 한국상담심리학회 회원으로, 다수의 상담 워크숍과 방송 출연을 통해 대중과 소통하며, 이 책은 출간 이
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