데이비드 D. 번즈|흐름출판





기분 전환이 필요할 때, 불안할 때, 답답할 때, 에너지가 방전됐을 때, 고민이 있을 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 심리에 관심이 많을 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.




스탠퍼드대학교 의과대학 심리행동과학과 명예교수 데이비드 번즈 박사의 책. 책 속에는 관계일지, 효과적인 의사소통 비결 5가지, 남 탓하기의 손실-이득 분석표, 관계만족도 측정표, 의사소통 진단표, 친밀감 훈련, 1분 연습 등의 자료가 실려 있는데, 저자가 직접 고안한 기법들이다.
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요약『관계 수업 (사람 때문에 매일 괴로운 당신을 위한)』(ISBN 9788965961420)은 미국 정신의학자 데이비드 D. 번즈(David D. Burns)가 2006년에 출간한 Feeling Good Together의 한국어 번역본으로, 흐름출판에서 2015년 3월 30일 정지인 역으로 출간되었다. 📖 약 400페이지로 구성된 이 자기계발서는 인지행동치료(CBT)의 권위자인 번즈가 인간관계의 갈등을 해결하고, 더 건강하고 행복한 관계를 구축하는 실질적 방
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