세라 퀴글리 외 1명|갈매나무





불안할 때, 인생이 재미 없을 때, 힐링이 필요할 때 읽으면 좋아요.

요약
독서 가이드1. 이 책은 20대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 불안할 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 너무 가볍지도 무겁지도 않아 집중하며 읽기 적당한 분량이에요.






파킨슨병에 용감히 맞서온 저자 세라 퀴글리와 심리 치료사인 메릴린 시로여 박사는 때로는 두려움에 맞서는 한 개인으로서, 때로는 다른 이들의 두려움에 대해 들어주는 상담사로서 불안이나 두려움과 함께한 생생한 이야기를 전해주고 있다.

요약우리는 살아가면서 수많은 불안과 마주합니다. 타인의 시선을 의식하거나, 예기치 못한 상황에서 실패를 경험할 때, 혹은 스스로가 충분히 괜찮은 사람인지 끊임없이 의심하며 괴로워하기도 합니다. 이 책은 그러한 불안의 늪에 빠진 사람들에게 ‘괜찮다’는 짧지만 강력한 한마디가 가진 치유의 힘을 전합니다. 저자는 우리가 겪는 좌절과 상심이 결코 끝이 아니며, 자신의 감정을 있는 그대로 인정하는 것에서부터 새로운 변화가 시작된다고 이야기합니다. 🌿
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힘들 때 큰 힘이 되어 준 도서