나는 초콜릿과 이별 중이다 (먹고 싶은 충동을 끊지 못하는 여자들의 심리학)

작가

윤대현

(저자)

팔로우

유은정

(저자)

팔로우

상세 정보

여자라면 누구에게나 날씬해지고 싶다는 욕망이 있다. 하지만 맛있는 음식은 참을 수 없는 유혹이다. 사실 여자들이 맛있는 음식을 찾는 이유는 뱃속의 허기보다 심리적 허기 때문일 가능성이 높다. 이런 마음의 허기를 제대로 채울 때, 여성들은 음식에 집착하지 않게 되어 더욱 날씬하고 아름다워질 수 있다. 이 책에서는 10년 이상 여성들의 다이어트와 심리에 대해 연구한 저자가 그녀들의 솔직한 이야기를 들려준다.

도서 DB 제공: 알라딘