무언가를 이루려 노력하다 지친 사람들에게 "힘 내!"라고 말하는 것은 이제 더 이상 위로가 되지 않는다. 오히려 "무리하지 마, 그대로도 괜찮아"라고 말해주는 것이 낫다. 이것이 "이지 고잉"적인 삶의 모습이다. 이 책에서 말하는 '이지 고잉'이란 자신이 하고 싶은 일을 하면서 즐겁게 사는 삶의 방식을 의미한다.<BR> <BR> '내가 좋아하는 것이 나다', '노력하지 않을 자유', '적당의 감각을 기억해두자', '인생의 계단을 내려가야 할 때' 등 성공과 성취를 위해 노력하다 지친 사람들 혹은 성공은 했지만 행복하지 않은 사람들의 라이프스타일을 바꿀 수 있는 일상적이고도 강력한 30가지 지침들을 제시하고 있다.

이지 고잉 씽킹 Easy going Thinking
무리하지 마! 그대로도 괜찮아
'적당'의 감각을 기억해두자
혼자 있는 시간에 익숙해지자
포기는 또 다른 시작
나는 사자형인가, 호랑이형인가
꿈과 현실을 6대 4로 생각하기
과거 바꾸기
인생의 계단을 내려가야 할 때
지금 소중한 것 발견하기
상사도 길들여야 한다
열정이 이끄는 삶을 살아라
간절한 생각의 힘

이지 고잉 마인드 Easy going Mind
내가 좋아하는 것이 나다
나다운 것의 행복
나만의 캐릭터 만들기
내 안의 두 천사
'나 같은 게…'는 잊어라
행복은 지금 바로 여기
슬픔도 때로 약이 된다
어쩔 수 없는 일에 연연하지 마라

이지 고잉 라이프스타일 Easy going Life style
멋지게 사는 삶
내 편이 필요하다
욕실에서 울어보기
자명종을 꺼버려!
매력적인 어른이 되는 법
가족에게 배워라
그래도 사랑받고 싶다
단호히 떠나야 할 때
'날 좀 봐줘' 증후군
단 한 명의 소중한 사람 갖기
노력하지 않을 자유

부록 라이프스타일 테스트

와세다 대학을 졸업하고, <거울 속의 유리 배>로 일본 정통 문예지 '군상君像'의 신인상을 수상했다. 지은 책으로 <병 속의 메시지>, <수정의 밤> 등이 있다.