잠들기 전 10분이 나의 내일을 결정한다 2 (오늘보다 내일 더 성장하는 작은 습관)

작가

한근태

(저자)

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상세 정보

‘잠들기 전 10분’이라는 짧고 부담 없는 시간을 활용해 지속적인 성장을 일구는 실천 가능하고 따라 하기 쉬운 지침을 제시한 『잠들기 전 10분이 나의 내일을 결정한다 』의 후속편. 전편에서는 하루 일에 대한 후회와 잡념들로 소모해 온 잠들기 전 10분을 활용해 자신을 ‘재충전’하는 방법을 알려주었다면, 이번 편에서는 많은 사람들이 무의미하게 흘려보내는 잠들기 전 10분을 활용해 ‘놀라운 습관의 변화’를 일구는 방법을 알려준다.