그게, 가스라이팅이야 (자기 불신에서 벗어나 삶의 확신을 되찾는 자아회복 지침서) 내용 요약

우리는 살아가면서 때때로 상대방의 말 한마디에 스스로를 의심하게 되는 순간을 마주합니다. "내가 정말 예민한 걸까?", "내가 잘못 생각하고 있는 걸까?"와 같은 불안함이 꼬리에 꼬리를 물고 이어지며, 결국에는 나 자신의 판단력조차 신뢰하지 못하는 상황에 이르게 됩니다. 에이미 말로 맥코이의 이 책은 바로 그러한 고통 속에 있는 이들을 위해 가스라이팅의 실체를 명확히 규정하고, 무너진 자존감을 다시 세우기 위한 구체적인 회복의 길을