최악을 극복하는 힘 (스트레스와 트라우마로부터 몸과 마음을 회복하는 수행법)
엘리자베스 스탠리 (지은이), 이시은 (옮긴이)|비잉(Being)
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이럴 때 추천!
답답할 때, 에너지가 방전됐을 때, 인생이 재미 없을 때, 고민이 있을 때 읽으면 좋아요.
#감정#교양#상처#스트레스#트라우마#행동
분량두꺼운 책
장르심리학/정신분석학
출간일2021-07-21
페이지704쪽
10%26,800원
24,120원분량두꺼운 책
장르심리학/정신분석학
출간일2021-07-21
페이지704쪽
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장르심리학/정신분석학
출간일2021-07-21
페이지704쪽
요약
독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 답답할 때일 때 읽으면 도움이 돼요.
3. 주말 내내 깊이 있게 파고들기 좋은 든든한 분량이에요.
작가
이시은
(옮긴이)
상세 정보
트라우마와 스트레스로부터 평생 그냥 참고 견디며 계속 밀어붙이는 인생을 살고 있나? 당신의 몸과 마음을 회복하고, 충만하고 행복한 인생으로 이끄는 ‘인내의 창’ 넓히기 수행법을 담은 책이다.
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