나는 뻔뻔하게 살기로 했다 (더 이상 괜찮은 척 하지 않겠다. 심리학으로 배우는 자존감을 위한 21가지 연습,The Art of Selfishness)

나는 뻔뻔하게 살기로 했다 (더 이상 괜찮은 척 하지 않겠다. 심리학으로 배우는 자존감을 위한 21가지 연습, The Art of Selfishness) 내용 요약

데이비드 시버리의 나는 뻔뻔하게 살기로 했다는 2018년 홍익출판사에서 출간된 심리 자기계발서로, 임상심리학의 세계적 권위자인 저자가 평생 인간관계를 연구하며 얻은 통찰을 담은 책이다. 📖 이 책은 자존감을 높이고, 타인의 시선에 얽매이지 않으며, 자신을 사랑하는 법을 심리학적 사례와 실질적인 연습법으로 풀어낸다. 저자는 “사람은 존중받는 느낌을 위해 살아