이토록 몸이 좋아하는 순간 (하찮은 체력, 우울증을 넘어서는 운동 힐링 에세이)
박윤정 (지은이)|리더북스
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분량보통인 책
장르한국에세이
출간일2021-06-03
페이지320쪽
10%16,000원
14,400원분량보통인 책
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독서 가이드
1. 이 책은 30대 여성들이 가장 좋아하는 책이에요.
2. 며칠간 나누어 읽으며 내용을 음미하기 좋은 분량이에요.
작가
박윤정
(지은이)
상세 정보
박윤정 저자의 운동 힐링 에세이. 생활체육을 직접 실행하면서 종목마다 특색과 체험했던 포인트를 친절하게 안내하고 운동 후에 삶이 어떻게 달라지는지를 보여준다. 심리학, 생리학, 병리학을 모두 아우르며 운동 효과도 파고든다.
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