마음요리 (가지가지 하는 마음을 위한 마음요리 처방전) 내용 요약

우리들의 마음은 때때로 날씨처럼 변덕스럽고, 도무지 알 수 없는 복잡한 감정들이 엉켜 소용돌이치곤 합니다. 이 책은 ‘가지가지’ 하는 마음 때문에 힘들어하는 독자들을 위해 일종의 ‘심리적 레시피’를 제공하는 처방전과 같습니다. 저자들은 우리의 감정을 하나의 요리 재료로 바라보며, 상황에 따라 그 재료를 어떻게 다루고 맛을 내야 하는지를 따뜻한 시선으로 풀어내고 있습니다. 🍳

책은 크게 다양한 감정 상태를 마주하는 법을 다룹니다. 열등감이라는 쌉쌀한 재료를