나는 내성적인 사람입니다 (관계 중독 세상에서 나만의 생활방식을 지키며 조용하게 사는 법) 내용 요약 📖

이 책은 외향성이 곧 미덕이자 성공의 척도라고 여겨지는 현대 사회에서, 내성적인 성향을 가진 이들이 어떻게 스스로를 긍정하고 자신만의 속도로 행복하게 살아갈 수 있는지를 다룬 심리학 안내서입니다. 저자인 소피아 뎀블링은 내성적인 사람이 단순히 부끄러움이 많거나 사교성이 부족한 사람이 아니라, 외부 세계보다 자신의 내면세계에 더 큰 비중을 두고 에너지를 얻는 고유한 기질을 가진 사람이라고 정의합니다. 👤

저자는 내성