내 삶의 주인으로 산다는 것 (나도 몰랐던 진짜 나와 마주하는 자존감 회복 클래스)

내 삶의 주인으로 산다는 것 (나도 몰랐던 진짜 나와 마주하는 자존감 회복 클래스) 내용 요약

우리는 살아가면서 수많은 관계 속에서 타인의 시선을 의식하고, 그들이 기대하는 모습에 나를 맞추느라 정작 내 마음의 목소리를 잃어버리곤 합니다. 김권수 저자는 이 책을 통해 타인의 평가에 휘둘리는 삶에서 벗어나, 온전히 나 자신을 사랑하고 내 인생의 운전대를 직접 잡는 법을 제시합니다. 🎭

책은 우리가 왜 자존감을 잃게 되는지 그 근본적인 이유부터 파고듭니다. 어릴 적 형성된 무의식적인 습관이나 사회적 기준이 어떻게 우리의 생